マイナス１０歳若く見える為に言ってはいけない言葉。。。

皆様こんばんわ！

こけびーの軟体動物ASUKAです！

このポーズの名前は知りません。。。ｗ

ただ、前屈だけだと伸びが自分の中で足りなくって、、、ここまでいくとだいぶ前屈が深まった〜！って感じがしたのでここまでやってみました。笑

facebookに載せたところ結構反響があったので、え？体柔らかい人なら出来るんじゃない？？？って思うのですが、もしかしてASUKAという特徴になるかも！　なんて思い、超久々に facebookのプロフィもこれに変えさせてもらいました（笑）

というのも、１２月１２日はわたくしのお誕生日でした。なんか心機一転写真を変えたいなーと思いまして。

これが私の誕生日の朝の様子ｗ　１６キロの息子とバランスポーズ

また一つ歳を取ったわけですが。

そして、私に出会った方なら知ってると思いますが、見た目が若くて？！実年齢を言うとドン引き、もしくは倒れる方が続出してます。かれこれ１５年くらいかなーこの現象ｗｗｗ

なーんかびっくりされる事が多いなーと思ってましたが、年々それがひどくなっていき、これまた自分の特徴になるかもと思ってます。

私は、顔に関してはしてることと言えば

①顔ヨガ　（この年齢不詳になる為に？という事で新聞にもかれこれ二年連載してます）

②自分で作ったアップリサイダービネガーの化粧水、ココナッツオイルを使う

以上です。

顔も洗ったり洗わなかったりｗ

でも、ずぼら、、、という他にも理由があります。肌断食という本を以前読んだんですが、世界で一番美肌なのは誰だか知ってますか？？？

答え

尼さん

勿論化粧をしないというのも肌にいいのかもしれませんが、彼女たちは石鹸等でお顔を洗うだけです。早寝早起き、食生活やストレスの無い生活等も勿論反映されてるとは思うのですが、肌になにもしないほうがいい！というのを私は結構信じて実行してます。（私はそうというだけで、これを誰かに押し付ける事はしたことないですが！）

そして、私が常に大事にしてること。

マインドの方ですね。

私　ママになってからめっっちゃ　めっちゃ気になることがあるんです！！！

それはみんな３０歳そこそこなのに　他人の子と話す時に

「オバちゃんがやってあげようか？」

そう、みんな平気で自分の事オバちゃん呼ばれしてるのにびっくりしました！！！　いや、、、そうです。勿論私の年齢から言ったら完全にそう言っておかしくないわけですが。

声を大にして言いたいです！！！

自分で自分の事オバちゃんって言ったら　あなたはオバちゃんになっちゃうよ！！！

ちなみに私は一回も自分の事オバちゃんと言ったことないです。

じゃあどうやって言えばいいのかというと

「ASUKAちゃんがやってあげようか？」

もしくは

「あんなちゃんのママがやってあげようか？」

はい　これ正解です！！！

人間は自分が思ったり言った通りになると思うのです。

言霊というのもあります。自分が言ったら、そうなっちゃう、なろうとしちゃう可能性大です。

なので、よく「何でそんなに若いの？秘訣は？？？」なんて聞かれますが、

まず第一歩は　自分のことをオバちゃんって言わない！！！

これやってみてください！！！

って、何の話かよくわからなくなりましたが、誕生日が来ましたってお話でしたｗ

顔ヨガもやってほしいとちょいちょい言われるので、これからそーんなワークショップもやれたら楽しいかなーと思ってます❤

顔ヨガは毎月オーストラリアの日系新聞NICHIGO　PRESSさんで連載してますので、日本の方はWEBからでも見てみて下さい！

http://nichigopress.jp/category/healthcare/mama-yoga