

お塩とお醤油だけ。お砂糖なしでも絶品のお節
StartFragment 明けましておめでとうございます。 こけびースタッフのIkukoです。 今年の年末年始はとっても熱いシドニーでしたね。 おせち料理を作るのも一苦労でした。 初めてシドニーでお正月を迎えた年、日本の市場価格の3倍近くの値段で栗の甘露煮を手に入れ、紫色...


ヨガ前に、愛を込めてマグネシウムを。
こんにちは。 楳村 郁子(うめむら いくこ)です。 毎週木曜日はヨガの日。 こけびー仲間の明日香ちゃんは、 手も 足も ながーーーくって それは それは 美しいヨガポーズをとるのです。 オージーのヨガティーチャーって ...


マイナス10歳若く見える為に言ってはいけない言葉。。。
皆様こんばんわ! こけびーの軟体動物ASUKAです! このポーズの名前は知りません。。。w ただ、前屈だけだと伸びが自分の中で足りなくって、、、ここまでいくとだいぶ前屈が深まった〜!って感じがしたのでここまでやってみました。笑...


日本未上陸?! 一歳でも飲めるコーヒー?!
皆様おはようございます! KoKeBeeの 昔はこーんな イカツかったけど、、、 今は優しいお姉さんw ASUKAです! いやいや、、、ダンサー時代のイカツイ写真たんまりあるので小出しにしていきますね。。。w この写真右が私。左にいるのは香港に二年間ダンサーのお仕事で住んで...


我が家のソウルフード
みなさんこんにちは、こけびースタッフのYukaです。 さぁ、来週の日曜日はハロウィン! こけびーでは、10月30日ハロウィンキッズイベントを開催致します。 フェイスブックでも告知していますが、「ミツバチの不思議」をクイズ形式で解いて行き、...


お弁当 X こけびー
みなさん、こんにちは。 こけびースタッフのIkukoです。 シドニーの学校は今週からTerm4が始まりました。 ママたちは、また毎日お弁当の日々が始まりますね。 私は先日やーーっと長い間心待ちにしていた「曲げわっぱ」のお弁当箱が手に入りました。 ...