1Day:朝から晩までコース

リトリートとは日常と離れた場所で自分にエネルギーをチャージすること。 あらゆる角度から自分について、また、自然について見つめる事で新たな気づきとエネルギーに満ちた自分に生まれ変わるものになるでしょう。 ポーズをとるだけがヨガではありません。呼吸法やエネルギーの流れを学び、それらを意識しながらのヨガは身体だけでなく、心にもしっかりと作用していきます。 お食事は「食べる」だけでなくレシピを始め、お料理をする上での心持ち、お命をいただくことについてのお話もきけます。 そしてサウンドセラピー、シンギングボールも体験していただけます。このセラピーを受けた多くの方に変化が訪れ、体調改善されています。